Simon Chen 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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16.0 km | 01:35:13 | 05:56/km

日期: 2020-11-10 19:56 - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 05'48" / 06'00" / 05'55" / 06'04" / 06'09" / 05'55" / 06'02" / 06'04" / 05'54" / 06'03" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 06'09" / 05'56" / 09'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 127.90 km

Under Armour Charged Coolswitch Rfrsh 累積 : 880.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳俊勳, yilin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'48"	00:11'34"
3	06'00"	00:17'34"
4	05'55"	00:23'29"
5	06'04"	00:29'33"
6	06'09"	00:35'42"
7	05'55"	00:41'37"
8	06'02"	00:47'39"
9	06'04"	00:53'43"
10	05'54"	00:59'37"
11	06'03"	01:05'40"
12	05'44"	01:11'24"
13	05'35"	01:16'59"
14	05'35"	01:22'34"
15	06'09"	01:28'43"
16	05'56"	01:34'39"
16.0	08'31"	01:34'56"

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朋友動態

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