8.0 km | 00:57:16 | 07:09/km日期: 2020-11-10 19:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'30" / 07'10" / 07'12" / 07'06" / 07'03" / 07'50" / 07'10" / 06'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'10" | 00:14'40" |
| 3 | 07'12" | 00:21'52" |
| 4 | 07'06" | 00:28'58" |
| 5 | 07'03" | 00:36'01" |
| 6 | 07'50" | 00:43'51" |
| 7 | 07'10" | 00:51'01" |
| 8 | 06'52" | 00:57'53" |
| 8.0 | 04'20" | 00:57'55" |
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