3.2 km | 00:17:53 | 05:35/km日期: 2020-11-10 19:14 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 202 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.14 km 
Nike Pagasus 35 累積 :
747.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'28" | 00:16'46" |
| 3.2 | 05'35" | 00:17'54" |
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