Kevin Chen 2014/11/30 訓練日誌

Kevin Chen 新北市
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Kevin Chen

10.2 km | 00:58:31 | 05:45/km

日期: 2014-11-30 06:58 - 總爬升: 119 m - 地點: 景美河濱 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 05'33" / 05'49" / 04'53" / 04'31" / 07'57" / 05'42" / 05'54" / 05'19" / 05'15" / 06'58" /

11月底，早安晨跑排毒。Ya！

11月累積里程 : 234.69 km

Shechers Gorun 2 累積 : 745.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

洪大隆, 阿聖和其他 139 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'33"	00:12'04"
3	05'49"	00:17'53"
4	04'53"	00:22'46"
5	04'31"	00:27'17"
6	07'57"	00:35'14"
7	05'42"	00:40'56"
8	05'54"	00:46'50"
9	05'19"	00:52'09"
10	05'15"	00:57'24"
10.2	06'59"	00:58'31"

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