12.0 km | 01:05:12 | 05:25/km日期: 2020-11-10 09:14 - 地點: 新營 - 天氣: 陰飄毛毛雨 - 平均心率: 179 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 12184 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'25" / 05'32" / 05'26" / 05'26" / 05'16" / 05'36" / 05'23" / 05'23" / 05'07" / 05'09" / 04'36" / 44'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'42") | 3002 / 3002 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'27" (+00'27") | 3001 / 6003 | 187 / 97 |
| 3 | | 05'31" (+00'31") | 3002 / 9006 | 186 / 97 |
| 4 | | 05'00" | 3000 / 12006 | 186 / 106 |
| 5 | | 06'17" (+01'17") | 10 / 12017 | 210 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.39 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'25" | 00:11'25" |
| 3 | 05'32" | 00:16'57" |
| 4 | 05'26" | 00:22'23" |
| 5 | 05'26" | 00:27'49" |
| 6 | 05'16" | 00:33'05" |
| 7 | 05'36" | 00:38'41" |
| 8 | 05'23" | 00:44'04" |
| 9 | 05'23" | 00:49'27" |
| 10 | 05'07" | 00:54'34" |
| 11 | 05'09" | 00:59'43" |
| 12 | 04'36" | 01:04'19" |
| 12.0 | 50'11" | 01:05'12" |
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