7.0 km | 00:45:11 | 06:26/km日期: 2020-11-10 10:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 06'06" / 06'37" / 06'32" / 06'14" / 05'59" / 07'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'19") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'06" | 00:12'09" |
| 3 | 06'37" | 00:18'46" |
| 4 | 06'32" | 00:25'18" |
| 5 | 06'14" | 00:31'32" |
| 6 | 05'59" | 00:37'31" |
| 7 | 07'33" | 00:45'04" |
| 7.0 | 06'11" | 00:45'11" |
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