5.0 km | 00:28:34 | 05:41/km日期: 2020-11-09 20:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 01'00" / 05'43" / 05'22" / 05'35" / 05'08" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'00" | 00:01'00" |
| 2 | 05'43" | 00:06'43" |
| 3 | 05'22" | 00:12'05" |
| 4 | 05'35" | 00:17'40" |
| 5 | 05'08" | 00:22'48" |
| 5.0 | 05'36" | 00:22'54" |
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