10.4 km | 01:25:53 | 08:15/km日期: 2020-11-08 07:27 - 平均心率: 76 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 14922 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'40" / 08'24" / 09'10" / 08'05" / 08'24" / 07'59" / 07'53" / 07'36" / 08'27" / 07'58" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+01'01") | 1004 / 1004 | 170 / 67 |
| 2 | | 08'30" (+00'53") | 1006 / 2011 | 171 / 68 |
| 3 | | 09'05" (+01'28") | 1005 / 3017 | 168 / 65 |
| 4 | | 08'05" (+00'28") | 1001 / 4018 | 173 / 71 |
| 5 | | 08'27" (+00'50") | 1002 / 5020 | 173 / 68 |
| 6 | | 07'56" (+00'19") | 1001 / 6021 | 176 / 71 |
| 7 | | 07'50" (+00'13") | 1004 / 7026 | 175 / 72 |
| 8 | | 07'37" | 1003 / 8029 | 177 / 73 |
| 9 | | 08'35" (+00'58") | 1008 / 9038 | 174 / 66 |
| 10 | | 07'49" (+00'12") | 1004 / 10042 | 175 / 72 |
| 11 | | 07'19" | 393 / 10436 | 179 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'24" | 00:17'04" |
| 3 | 09'10" | 00:26'14" |
| 4 | 08'05" | 00:34'19" |
| 5 | 08'24" | 00:42'43" |
| 6 | 07'59" | 00:50'42" |
| 7 | 07'53" | 00:58'35" |
| 8 | 07'36" | 01:06'11" |
| 9 | 08'27" | 01:14'38" |
| 10 | 07'58" | 01:22'36" |
| 10.4 | 08'20" | 01:25'53" |
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