羅順興 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅順興苗栗
ID 527607

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5.0 km | 00:32:21 | 06:27/km

日期: 2020-11-09 19:00 - 地點: 苗栗縣通霄鎮 - 天氣: 雨 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'31" / 06'39" / 06'12" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 262.92 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 156.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'31"	00:19'27"
4	06'39"	00:26'06"
5	06'12"	00:32'18"
5.0	15'56"	00:32'24"

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朋友動態

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