姜翠西 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

姜翠西台北市
ID 464904

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3.0 km | 00:20:44 | 06:49/km

日期: 2020-11-09 06:42 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'39" / 06'49" / 07'00" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'38"

1001 / 1001

2

06'49"

(13'28")

06'47" (+00'09")

1003 / 2005

3

06'52"

(20'20")

06'55" (+00'17")

991 / 2996

4

00'12"

(20'32")

06'21"

31 / 3028

11月累積里程 : 44.78 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'49"	00:13'28"
3	07'00"	00:20'28"
3.0	02'22"	00:20'32"

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