5.1 km | 00:34:51 | 06:48/km日期: 2019-12-30 07:01 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'24" / 06'42" / 06'40" / 06'46" / 06'39" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'42" | 00:14'06" |
| 3 | 06'40" | 00:20'46" |
| 4 | 06'46" | 00:27'32" |
| 5 | 06'39" | 00:34'11" |
| 5.1 | 10'29" | 00:35'25" |
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