5.0 km | 00:22:34 | 04:30/km日期: 2020-11-08 16:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'31" / 04'27" / 04'25" / 04'33" / 04'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.74 km 
NB fresh foam 累積 :
79.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'27" | 00:08'58" |
| 3 | 04'25" | 00:13'23" |
| 4 | 04'33" | 00:17'56" |
| 5 | 04'36" | 00:22'32" |
| 5.0 | 04'43" | 00:22'34" |
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