5.2 km | 00:37:18 | 07:09/km日期: 2020-11-05 19:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'41" / 16'19" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'04") | 398 / 398 |
| 2 | | 03'50" (+00'05") | 406 / 804 |
| 3 | | 19'12" (+15'27") | 79 / 884 |
| 4 | | 03'51" (+00'06") | 399 / 1283 |
| 5 | | 03'48" (+00'03") | 405 / 1688 |
| 6 | | 17'55" (+14'10") | 86 / 1775 |
| 7 | | 03'52" (+00'07") | 399 / 2174 |
| 8 | | 03'45" | 411 / 2586 |
| 9 | | 16'52" (+13'07") | 91 / 2677 |
| 10 | | 03'56" (+00'11") | 394 / 3071 |
| 11 | | 03'48" (+00'03") | 403 / 3475 |
| 12 | | 03'46" (+00'01") | 404 / 3879 |
| 13 | | 26'23" (+22'38") | 543 / 4423 |
| 14 | | 03'55" (+00'10") | 400 / 4823 |
| 15 | | 07'23" (+03'38") | 390 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'00" | 00:10'06" |
| 3 | 05'03" | 00:15'09" |
| 4 | 04'41" | 00:19'50" |
| 5 | 16'19" | 00:36'09" |
| 5.2 | 05'22" | 00:37'18" |
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