3.6 km | 00:54:02 | 14:51/km日期: 2020-11-08 19:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'20" / 13'13" / 17'21" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'21" (+05'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'37" (+07'02") | 637 / 3637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 13'13" | 00:23'33" |
| 3 | 17'21" | 00:40'54" |
| 3.6 | 18'38" | 00:52'47" |
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