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楊國強
新北市
ID 503482
3 位追隨者
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楊國強
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:36:07
|
06:32/km
|
第1馬
2020 板橋馬拉松
官方成績
日期
2020-11-08
成績
04:36:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'58")
00:30'58" (+00'51")
01:02'00" (+00'33")
10 km
(01:02'00")
00:31'02" (+00'55")
15 km
(01:32'07")
00:30'07"
01:01'34" (+00'07")
20 km
(02:03'34")
00:31'27" (+01'20")
25 km
(02:34'31")
00:30'57" (+00'50")
01:01'27"
30 km
(03:05'01")
00:30'30" (+00'23")
35 km
(03:37'23")
00:32'22" (+02'15")
01:07'43" (+06'16")
40 km
(04:12'44")
00:35'21" (+05'14")
Finish
(04:36:07)
日期:
2020-11-08 06:30
-
卡路里:
2433 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'27"
(06'27")
06'27" (+00'38")
999 / 999
2
06'08"
(12'35")
06'06" (+00'17")
1003 / 2003
3
06'07"
(18'42")
06'02" (+00'13")
1011 / 3015
4
06'07"
(24'49")
06'09" (+00'20")
993 / 4008
5
06'14"
(31'03")
06'10" (+00'21")
1009 / 5017
展開計圈分析
6
06'09"
(37'12")
06'08" (+00'19")
1002 / 6020
7
06'09"
(43'21")
06'08" (+00'19")
1001 / 7021
8
06'32"
(49'53")
06'30" (+00'41")
1002 / 8024
9
06'04"
(55'57")
06'00" (+00'11")
1008 / 9032
10
06'08"
(01:02'05")
06'10" (+00'21")
993 / 10026
11
06'07"
(01:08'12")
06'04" (+00'15")
1007 / 11034
12
05'58"
(01:14'10")
05'55" (+00'06")
1008 / 12043
13
06'01"
(01:20'11")
06'00" (+00'11")
1000 / 13043
14
06'05"
(01:26'16")
06'03" (+00'14")
1003 / 14047
15
06'02"
(01:32'18")
06'03" (+00'14")
996 / 15043
16
07'02"
(01:39'20")
06'59" (+01'10")
1006 / 16050
17
05'50"
(01:45'10")
05'53" (+00'04")
990 / 17041
18
06'16"
(01:51'26")
06'09" (+00'20")
1017 / 18058
19
05'58"
(01:57'24")
05'55" (+00'06")
1006 / 19064
20
06'27"
(02:03'51")
06'29" (+00'40")
993 / 20058
21
05'56"
(02:09'47")
05'56" (+00'07")
999 / 21057
22
06'02"
(02:15'49")
05'58" (+00'09")
1010 / 22068
23
06'08"
(02:21'57")
06'07" (+00'18")
1002 / 23070
24
06'03"
(02:28'00")
06'04" (+00'15")
996 / 24067
25
06'53"
(02:34'53")
06'49" (+01'00")
1008 / 25075
26
06'08"
(02:41'01")
06'03" (+00'14")
1013 / 26088
27
06'21"
(02:47'22")
06'21" (+00'32")
999 / 27088
28
05'52"
(02:53'14")
05'49"
1006 / 28095
29
06'03"
(02:59'17")
06'04" (+00'15")
995 / 29091
30
06'18"
(03:05'35")
06'12" (+00'23")
1013 / 30104
31
06'19"
(03:11'54")
06'17" (+00'28")
1003 / 31108
32
06'34"
(03:18'28")
06'35" (+00'46")
996 / 32104
33
06'24"
(03:24'52")
06'20" (+00'31")
1009 / 33114
34
06'35"
(03:31'27")
06'36" (+00'47")
995 / 34110
35
06'40"
(03:38'07")
06'37" (+00'48")
1006 / 35116
36
06'21"
(03:44'28")
06'21" (+00'32")
999 / 36115
37
06'30"
(03:50'58")
06'24" (+00'35")
1013 / 37129
38
06'56"
(03:57'54")
06'55" (+01'06")
1001 / 38131
39
07'08"
(04:05'02")
07'09" (+01'20")
997 / 39128
40
08'37"
(04:13'39")
08'37" (+02'48")
998 / 40127
41
07'42"
(04:21'21")
07'36" (+01'47")
1011 / 41138
42
07'26"
(04:28'47")
07'23" (+01'34")
1006 / 42144
43
06'05"
(04:34'52")
26'00" (+20'11")
233 / 42378
賽後評分:
補給站很多！
給 4 星
11月累積里程 :
161.10 km
Android - OPPO CPH1835 上傳
| 4 years ago
Yen Mao Liu
,
🐌Tia
和其他
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'34"
00:06'34"
2
06'01"
00:12'35"
3
06'07"
00:18'42"
4
06'07"
00:24'49"
5
06'09"
00:30'58"
6
06'09"
00:37'07"
7
06'08"
00:43'15"
8
06'32"
00:49'47"
9
05'59"
00:55'46"
10
06'14"
01:02'00"
11
06'02"
01:08'02"
12
05'57"
01:13'59"
13
06'02"
01:20'01"
14
06'04"
01:26'05"
15
06'02"
01:32'07"
16
06'01"
01:38'08"
17
06'52"
01:45'00"
18
06'08"
01:51'08"
19
05'53"
01:57'01"
20
06'33"
02:03'34"
21
05'57"
02:09'31"
22
05'54"
02:15'25"
23
06'09"
02:21'34"
24
06'05"
02:27'39"
25
06'52"
02:34'31"
26
06'02"
02:40'33"
27
06'08"
02:46'41"
28
06'00"
02:52'41"
29
06'05"
02:58'46"
30
06'15"
03:05'01"
31
06'13"
03:11'14"
32
06'39"
03:17'53"
33
06'17"
03:24'10"
34
06'38"
03:30'48"
35
06'35"
03:37'23"
36
06'25"
03:43'48"
37
06'20"
03:50'08"
38
06'58"
03:57'06"
39
07'01"
04:04'07"
40
08'37"
04:12'44"
41
07'40"
04:20'24"
42
07'24"
04:27'48"
42.4
18'39"
04:34'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:36:07 | 06:32/km | 第1馬
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