羅順興 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅順興苗栗
ID 527607

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7.0 km | 00:40:34 | 05:46/km

日期: 2020-11-08 09:51 - 地點: 苗栗縣通霄鎮 - 天氣: 陰 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'10" / 06'06" / 06'22" / 05'58" / 05'37" / 05'22" / 05'34" / 26'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 262.92 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 156.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'06"	00:11'16"
3	06'22"	00:17'38"
4	05'58"	00:23'36"
5	05'37"	00:29'13"
6	05'22"	00:34'35"
7	05'34"	00:40'09"
7.0	16'19"	00:40'41"

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朋友動態

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