pcc 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

pcc 基隆
ID 189341

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9.6 km | 01:26:42 | 09:00/km

日期: 2014-04-12 06:32 - 總爬升: 278 m - 地點: 竹中火車站 - 卡路里: 726.632 Cal

Pace: 11'49" / 09'22" / 08'49" / 09'20" / 10'02" / 03'00" / 00'18" / 13'36" / 18'23" / 03'17" /

4月累積里程 : 31.22 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	09'22"	00:21'11"
3	08'49"	00:30'00"
4	09'20"	00:39'20"
5	10'02"	00:49'22"
6	03'00"	00:52'22"
7	00'18"	00:52'40"
8	13'36"	01:06'16"
9	18'23"	01:24'39"
9.6	03'17"	01:26'42"

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