3.7 km | 00:28:09 | 07:42/km日期: 2020-11-08 06:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'50" / 05'50" / 05'36" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+04'59") | 651 / 3651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 05'50" | 00:15'40" |
| 3 | 05'36" | 00:21'16" |
| 3.7 | 10'35" | 00:28'10" |
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