10.3 km | 00:59:19 | 05:44/km日期: 2020-11-07 21:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'29" / 05'51" / 05'57" / 05'43" / 05'18" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 345 / 10345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.08 km 
ASICS 1012A463-100 累積 :
601.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'55" | 00:11'48" |
| 3 | 05'51" | 00:17'39" |
| 4 | 05'48" | 00:23'27" |
| 5 | 05'45" | 00:29'12" |
| 6 | 05'29" | 00:34'41" |
| 7 | 05'51" | 00:40'32" |
| 8 | 05'57" | 00:46'29" |
| 9 | 05'43" | 00:52'12" |
| 10 | 05'18" | 00:57'30" |
| 10.3 | 05'18" | 00:59'20" |
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