許聰明 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

許聰明彰化
ID 302917

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2000 m | 00:47:22 | 02:22/100m

日期: 2020-11-07 11:27 - 卡路里: 402 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'16"

(01'16")

02'32" (+00'34")

32

108

2

01'17"

(02'33")

02'34" (+00'36")

32

109

3

01'15"

(03'48")

02'30" (+00'32")

32

107

4

01'10"

(04'58")

02'20" (+00'22")

32

102

5

01'09"

(06'07")

02'18" (+00'20")

32

101

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

11月累積里程 : 3.80 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Penny Cheng, 林東克和其他 4 人說推

·

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