4.7 km | 00:36:04 | 07:39/km日期: 2020-11-06 07:38 - 平均心率: 173 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 6396 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'57" / 07'56" / 06'57" / 07'19" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+02'01") | 1002 / 1002 | 170 / 65 |
| 2 | | 07'53" (+00'58") | 1004 / 2006 | 176 / 71 |
| 3 | | 06'55" | 1004 / 3011 | 181 / 79 |
| 4 | | 07'20" (+00'25") | 1005 / 4016 | 179 / 75 |
| 5 | | 06'47" | 712 / 4728 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'56" | 00:16'53" |
| 3 | 06'57" | 00:23'50" |
| 4 | 07'19" | 00:31'09" |
| 4.7 | 06'54" | 00:36'04" |
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