Ronald Kuo 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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7.0 km | 00:47:56 | 06:50/km

日期: 2014-11-28 18:09 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'53" / 06'58" / 07'17" / 07'01" / 06'45" / 06'46" / 480'46" /

距離路跑

11月累積里程 : 171.48 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

jineping, 鐵弟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'58"	00:13'51"
3	07'17"	00:21'08"
4	07'01"	00:28'09"
5	06'45"	00:34'54"
6	06'46"	00:41'40"
7.0	06'16"	00:47'55"

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