2.4 km | 00:18:41 | 07:41/km日期: 2020-11-07 07:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'16" / 08'10" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'37" (+00'22") | 428 / 2428 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.16 km Adidas Pureboost Dpr 累積 :
1067.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 08'10" | 00:15'26" |
2.4 | 07'37" | 00:18'42" |