4.0 km | 00:32:15 | 08:03/km日期: 2020-11-07 06:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'58" / 07'43" / 09'24" / 07'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'43" | 00:16'41" |
| 3 | 09'24" | 00:26'05" |
| 4 | 07'09" | 00:33'14" |
| 4.0 | 05'41" | 00:33'16" |
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