10.0 km | 01:07:17 | 06:42/km日期: 2020-11-03 05:51 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10496 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'32" / 06'30" / 06'34" / 06'27" / 06'56" / 07'15" / 06'41" / 06'41" / 06'38" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'14") | 1002 / 1002 | 155 / 96 |
| 2 | | 06'32" (+00'09") | 1003 / 2006 | 155 / 98 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1007 / 3013 | 154 / 99 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1008 / 4021 | 156 / 98 |
| 5 | | 06'23" | 1008 / 5030 | 156 / 100 |
| 6 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 6030 | 160 / 89 |
| 7 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 7030 | 156 / 88 |
| 8 | | 06'39" (+00'16") | 1009 / 8040 | 156 / 96 |
| 9 | | 06'40" (+00'17") | 1010 / 9050 | 154 / 96 |
| 10 | | 06'43" (+00'20") | 1001 / 10052 | 153 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'32" | 00:13'06" |
| 3 | 06'30" | 00:19'36" |
| 4 | 06'34" | 00:26'10" |
| 5 | 06'27" | 00:32'37" |
| 6 | 06'56" | 00:39'33" |
| 7 | 07'15" | 00:46'48" |
| 8 | 06'41" | 00:53'29" |
| 9 | 06'41" | 01:00'10" |
| 10 | 06'38" | 01:06'48" |
| 10.0 | 25'59" | 01:07'17" |
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