5.0 km | 00:42:53 | 08:33/km日期: 2020-11-06 20:11 - 平均心率: 99 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 19'45" / 08'59" / 06'29" / 05'00" / 08'32" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+08'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'52") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'45" | 00:19'45" |
| 2 | 08'59" | 00:28'44" |
| 3 | 06'29" | 00:35'13" |
| 4 | 05'00" | 00:40'13" |
| 5 | 08'32" | 00:48'45" |
| 5.0 | 08'54" | 00:48'49" |
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