傑克黃 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

傑克黃台北市
ID 118393

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5.5 km | 00:41:37 | 07:33/km

日期: 2020-11-06 07:17 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'24" / 07'10" / 07'30" / 07'19" / 07'04" / 08'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'10"	00:15'34"
3	07'30"	00:23'04"
4	07'19"	00:30'23"
5	07'04"	00:37'27"
5.5	07'50"	00:41'40"

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