6.0 km | 00:40:13 | 06:41/km日期: 2020-11-06 06:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'59" / 06'45" / 06'38" / 06'38" / 06'33" / 06'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.20 km 
mizuno ware rider 24 累積 :
172.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'45" | 00:13'44" |
| 3 | 06'38" | 00:20'22" |
| 4 | 06'38" | 00:27'00" |
| 5 | 06'33" | 00:33'33" |
| 6 | 06'37" | 00:40'10" |
| 6.0 | 06'39" | 00:40'13" |
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