10.1 km | 01:00:00 | 05:57/km日期: 2020-11-05 20:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'26" / 06'04" / 05'54" / 05'52" / 06'26" / 05'49" / 05'43" / 05'44" / 06'18" / 05'19" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'47") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 05'54" | 00:18'24" |
| 4 | 05'52" | 00:24'16" |
| 5 | 06'26" | 00:30'42" |
| 6 | 05'49" | 00:36'31" |
| 7 | 05'43" | 00:42'14" |
| 8 | 05'44" | 00:47'58" |
| 9 | 06'18" | 00:54'16" |
| 10 | 05'19" | 00:59'35" |
| 10.1 | 07'02" | 01:00'01" |
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