7.3 km | 00:55:06 | 07:34/km日期: 2020-11-05 22:15 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'22" / 09'31" / 08'11" / 06'51" / 07'01" / 07'01" / 07'05" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'46") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'31" | 00:16'53" |
| 3 | 08'11" | 00:25'04" |
| 4 | 06'51" | 00:31'55" |
| 5 | 07'01" | 00:38'56" |
| 6 | 07'01" | 00:45'57" |
| 7 | 07'05" | 00:53'02" |
| 7.3 | 07'37" | 00:55'08" |
留言 
展開計圈分析
