6.1 km | 00:46:15 | 07:31/km日期: 2020-11-05 16:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'38" / 07'46" / 07'26" / 07'12" / 07'17" / 06'41" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'04") | 142 / 6142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'46" | 00:16'24" |
| 3 | 07'26" | 00:23'50" |
| 4 | 07'12" | 00:31'02" |
| 5 | 07'17" | 00:38'19" |
| 6 | 06'41" | 00:45'00" |
| 6.1 | 08'47" | 00:46'15" |
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