Jerryhsu 2014/11/23 訓練日誌

Jerryhsu 台北市
ID 66825

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Jerryhsu

11.4 km | 01:29:16 | 07:51/km

日期: 2014-11-23 07:11 - 總爬升: 311 m - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'20" / 07'08" / 08'00" / 07'52" / 07'40" / 09'24" / 10'00" / 10'20" / 06'32" / 06'32" / 05'32" / 07'13" /

11月累積里程 : 144.35 km

MIZUNO Wave Rider 17 富士馬拉松紀念款累積 : 615.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

翁信義, jacky 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'08"	00:14'28"
3	08'00"	00:22'28"
4	07'52"	00:30'20"
5	07'40"	00:38'00"
6	09'24"	00:47'24"
7	10'00"	00:57'24"
8	10'20"	01:07'44"
9	06'32"	01:14'16"
10	06'32"	01:20'48"
11	05'32"	01:26'20"
11.4	07'13"	01:29'00"

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