蔡遠孝 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
ID 415146

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8.7 km | 00:59:44 | 06:51/km

日期: 2020-11-05 05:28 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'25" / 06'52" / 06'04" / 06'14" / 06'00" / 07'05" / 07'18" / 07'30" / 07'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.80 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳良煦 21E 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'52"	00:14'17"
3	06'04"	00:20'21"
4	06'14"	00:26'35"
5	06'00"	00:32'35"
6	07'05"	00:39'40"
7	07'18"	00:46'58"
8	07'30"	00:54'28"
8.7	07'23"	00:59'49"

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朋友動態

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