7.2 km | 00:47:19 | 06:35/km日期: 2020-11-05 05:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'29" / 06'28" / 06'36" / 06'27" / 07'59" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+06'34") | 37 / 6037 |
| 8 | | 10'06" (+06'20") | 19 / 6056 |
| 9 | | 03'46" | 200 / 6256 |
| 10 | | 12'00" (+08'14") | 94 / 6350 |
| 11 | | 04'01" (+00'15") | 200 / 6550 |
| 12 | | 12'59" (+09'13") | 102 / 6652 |
| 13 | | 04'03" (+00'17") | 200 / 6852 |
| 14 | | 13'18" (+09'32") | 102 / 6954 |
| 15 | | 04'10" (+00'24") | 200 / 7154 |
| 16 | | 05'04" (+01'18") | 22 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 06'29" | 00:19'31" |
| 4 | 06'28" | 00:25'59" |
| 5 | 06'36" | 00:32'35" |
| 6 | 06'27" | 00:39'02" |
| 7 | 07'59" | 00:47'01" |
| 7.2 | 04'19" | 00:47'47" |
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