6.3 km | 00:43:21 | 06:50/km日期: 2020-11-04 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 07'14" / 07'01" / 07'47" / 06'10" / 06'20" / 06'22" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 500 / 3500 |
| 5 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 5500 |
| 7 | | 06'52" (+00'57") | 836 / 6336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'01" | 00:14'15" |
| 3 | 07'47" | 00:22'02" |
| 4 | 06'10" | 00:28'12" |
| 5 | 06'20" | 00:34'32" |
| 6 | 06'22" | 00:40'54" |
| 6.3 | 07'19" | 00:43'22" |
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