4.6 km | 00:31:31 | 06:51/km日期: 2020-11-03 22:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'34" / 06'25" / 07'53" / 06'09" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'34") | 405 / 405 |
| 2 | | 06'44" (+02'46") | 396 / 801 |
| 3 | | 06'18" (+02'20") | 405 / 1206 |
| 4 | | 06'23" (+02'25") | 404 / 1611 |
| 5 | | 06'22" (+02'24") | 404 / 2016 |
| 6 | | 11'29" (+07'31") | 319 / 2335 |
| 7 | | 03'59" (+00'01") | 408 / 2744 |
| 8 | | 11'20" (+07'22") | 204 / 2948 |
| 9 | | 03'58" | 409 / 3357 |
| 10 | | 13'07" (+09'09") | 202 / 3560 |
| 11 | | 04'09" (+00'11") | 410 / 3971 |
| 12 | | 14'48" (+10'50") | 198 / 4169 |
| 13 | | 04'15" (+00'17") | 402 / 4571 |
| 14 | | 09'08" (+05'10") | 24 / 4595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 07'53" | 00:20'52" |
| 4 | 06'09" | 00:27'01" |
| 4.6 | 07'33" | 00:31'31" |
留言 
展開計圈分析
