7.1 km | 00:44:38 | 06:17/km日期: 2020-11-03 18:27 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'39" / 06'28" / 06'28" / 06'22" / 06'24" / 05'57" / 06'38" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'31") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.78 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
783.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'28" | 00:12'07" |
| 3 | 06'28" | 00:18'35" |
| 4 | 06'22" | 00:24'57" |
| 5 | 06'24" | 00:31'21" |
| 6 | 05'57" | 00:37'18" |
| 7 | 06'38" | 00:43'56" |
| 7.1 | 07'11" | 00:44'39" |
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