3/24參加2013高美濕地馬拉松賽(第二馬)
原本以為天氣會很熱,結果是個大陰天又有點下雨對於跑馬是個很好的氣候,原本設定今天每10公里的配速表53/53/54/55/最後2k~12.開跑後,前20k跑太快沒有控制好半馬跑完花了1時47分.原本以為會很順利結果狀況來了,30k後整個撞牆速度慢下來不說,又要展開抽筋大作戰,這是跑初馬時沒發生過的,經過每個補給站都休息幾秒鐘最後還是以3:50完成,雖然有進步但是不滿意尤其30k後一直被刷卡真不是滋味,這才體會到跑馬拉松的秘訣除了配速還是配速,這次實際的速度52/49/54/61/14.下一場一定要注意..