WL Chin 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

WL Chin 台中
ID 16851

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50.0 km | 01:56:59 | 25.6 km/h

2014滿天星系列-日月潭潭南部落挑戰

官方成績
日期	2014-11-09
成績	01:56:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

WL Chin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:08'51")

00:08'51" (+02'59")

00:14'43"

10 km

(00:14'43")

00:05'52"

15 km

(00:23'27")

00:08'44" (+02'52")

00:18'34" (+03'51")

20 km

(00:33'17")

00:09'50" (+03'58")

25 km

(00:52'49")

00:19'32" (+13'40")

00:39'07" (+24'24")

30 km

(01:12'24")

00:19'35" (+13'43")

35 km

(01:23'44")

00:11'20" (+05'28")

00:20'51" (+06'08")

40 km

(01:33'15")

00:09'31" (+03'39")

45 km

(01:41'43")

00:08'28" (+02'36")

00:00'00"

Finish

(01:56:59)

日期: 2014-11-09 07:35 - 總爬升: 887 m - 地點: 日月潭–潭南部落 - 天氣: 忘了 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

台中

WL Chin

和小龍說推

·

台中

WL Chin

和小龍說推

·

今天終於收到完賽証書了...Orz

賽前宣言: :D

11月累積里程 : 539.50 km

GPX 上傳 | 10 years ago

julie, Gold Chien 和其他 6 人說推

·

觀看另 3 則留言

WL Chin 延龍：証書放在"保源"

2014-11-27 19:43 ·

小龍有送來我家了收到了

2014-11-27 20:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	33.3	-3.9 %
2	54.5	-6.1 %
3	48.0	-4.3 %
4	26.9	3.9 %
5	24.3	5.0 %
6	52.2	-6.4 %
7	52.2	-5.3 %
8	48.6	-5.9 %
9	50.0	-4.8 %
10	52.9	-5.5 %
11	42.4	-4.0 %
12	26.7	4.3 %
13	34.3	-1.2 %
14	41.4	-3.5 %
15	32.1	3.0 %
16	25.7	3.6 %
17	30.0	-2.3 %
18	31.9	1.6 %
19	32.4	2.0 %
20	34.0	1.8 %
21	25.5	3.8 %
22	15.7	6.5 %
23	13.0	6.8 %
24	14.3	5.6 %
25	13.1	6.6 %
26	14.4	5.5 %
27	18.0	4.8 %
28	12.9	7.2 %
29	12.0	7.3 %
30	24.3	-5.9 %
31	32.7	-8.3 %
32	39.1	-5.4 %
33	33.0	-2.5 %
34	20.7	4.0 %
35	18.5	4.2 %
36	30.8	-3.9 %
37	40.4	-4.0 %
38	31.9	-1.7 %
39	28.6	2.0 %
40	28.6	1.0 %
41	29.5	0.0 %
42	45.6	-3.3 %
43	46.8	-5.6 %
44	39.6	-3.1 %
45	25.9	5.3 %
46	20.0	4.1 %
47	14.6	6.7 %
48	12.3	-2.3 %
48.1	1.6	2.0 %

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