吳偉堅 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳偉堅台南
ID 57105

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15.3 km | 01:40:29 | 06:34/km

日期: 2014-11-26 17:37 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 09'09" / 07'19" / 07'11" / 06'52" / 06'42" / 06'41" / 06'13" / 05'58" / 05'57" / 05'49" / 06'01" / 06'24" / 06'05" / 06'10" / 06'05" / 06'35" /

11月累積里程 : 501.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊世全, 阿郎和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	07'19"	00:16'28"
3	07'11"	00:23'39"
4	06'52"	00:30'31"
5	06'42"	00:37'13"
6	06'41"	00:43'54"
7	06'13"	00:50'07"
8	05'58"	00:56'05"
9	05'57"	01:02'02"
10	05'49"	01:07'51"
11	06'01"	01:13'52"
12	06'24"	01:20'16"
13	06'05"	01:26'21"
14	06'10"	01:32'31"
15	06'05"	01:38'36"
15.3	06'34"	01:40'29"

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