7.3 km | 00:48:19 | 06:38/km日期: 2020-11-02 21:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'33" / 07'01" / 06'39" / 06'49" / 06'42" / 06'36" / 06'00" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.09 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
776.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 07'01" | 00:11'34" |
| 3 | 06'39" | 00:18'13" |
| 4 | 06'49" | 00:25'02" |
| 5 | 06'42" | 00:31'44" |
| 6 | 06'36" | 00:38'20" |
| 7 | 06'00" | 00:44'20" |
| 7.3 | 04'57" | 00:45'44" |
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