4.1 km | 01:01:45 | 15:01/km日期: 2020-11-02 18:06 - 平均心率: 85 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 14'53" / 14'30" / 14'32" / 15'02" / 25'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'56" (+10'26") | 112 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 14'30" | 00:29'23" |
| 3 | 14'32" | 00:43'55" |
| 4 | 15'02" | 00:58'57" |
| 4.1 | 25'00" | 01:01'46" |
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