10.1 km | 01:12:55 | 07:14/km日期: 2020-11-02 04:59 - 平均心率: 110 - 卡路里: 465 Cal
Pace: 06'37" / 05'51" / 06'01" / 06'12" / 08'05" / 08'33" / 07'21" / 07'42" / 07'37" / 07'47" / 17'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'51" | 00:12'28" |
| 3 | 06'01" | 00:18'29" |
| 4 | 06'12" | 00:24'41" |
| 5 | 08'05" | 00:32'46" |
| 6 | 08'33" | 00:41'19" |
| 7 | 07'21" | 00:48'40" |
| 8 | 07'42" | 00:56'22" |
| 9 | 07'37" | 01:03'59" |
| 10 | 07'47" | 01:11'46" |
| 10.1 | 17'12" | 01:12'55" |
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