6.1 km | 00:48:29 | 07:54/km日期: 2020-11-01 17:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'37" / 07'14" / 07'12" / 06'55" / 06'59" / 10'43" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'32" (+06'38") | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'14" | 00:14'51" |
| 3 | 07'12" | 00:22'03" |
| 4 | 06'55" | 00:28'58" |
| 5 | 06'59" | 00:35'57" |
| 6 | 10'43" | 00:46'40" |
| 6.1 | 13'34" | 00:48'29" |
展開計圈分析
留言 
