10.0 km | 01:18:00 | 07:48/km日期: 2020-10-31 06:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 02'31" / 00'07" / 00'07" / 00'03" / 01'12" / 04'22" / 07'51" / 07'29" / 07'14" / 06'17" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'31" | 00:02'31" |
| 2 | 00'07" | 00:02'38" |
| 3 | 00'07" | 00:02'45" |
| 4 | 00'03" | 00:02'48" |
| 5 | 01'12" | 00:04'00" |
| 6 | 04'22" | 00:08'22" |
| 7 | 07'51" | 00:16'13" |
| 8 | 07'29" | 00:23'42" |
| 9 | 07'14" | 00:30'56" |
| 10 | 06'17" | 00:37'13" |
| 10.0 | 18'12" | 00:37'39" |
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