yahui 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

yahui 雲林
ID 81160

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6.4 km | 00:35:12 | 05:30/km

日期: 2014-11-26 16:42 - 地點: 雲科大操場 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'15" / 05'13" / 05'08" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34" (+00'22")

994 / 994

2

05'39"

(11'12")

05'38" (+00'26")

1002 / 1997

3

05'26"

(16'38")

05'32" (+00'20")

981 / 2978

4

05'10"

(21'48")

05'17" (+00'05")

976 / 3954

5

05'00"

(26'48")

05'12"

958 / 4913

展開計圈分析

雲林

yahui

亦真非真, 阿文和其他 10 人說推

·

11月累積里程 : 100.64 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

曾4＋, 跑步禎好和其他 167 人說推

·

觀看另 13 則留言

Ayaka 妳搶光了無尾熊的光彩了！
妳笑起來真的很有人緣，很漂亮^_^

2014-11-29 00:08 ·

1 個人推

謝承融要戴上墨鏡XD很棒的速度，很甜的笑容!!!!^^

2014-12-01 13:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'39"	00:11'17"
3	05'32"	00:16'49"
4	05'15"	00:22'04"
5	05'13"	00:27'17"
6	05'08"	00:32'25"
6.4	04'34"	00:34'12"

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