5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km日期: 2020-11-01 18:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4988 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'25" / 05'30" / 05'37" / 05'31" / 05'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1003 / 1003 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1008 / 2012 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1006 / 3018 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1004 / 4023 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5023 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'30" | 00:10'55" |
| 3 | 05'37" | 00:16'32" |
| 4 | 05'31" | 00:22'03" |
| 5 | 05'21" | 00:27'24" |
| 5.0 | 06'40" | 00:27'28" |
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