月上柳梢 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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2.1 km | 00:28:52 | 13:44/km

日期: 2020-11-01 17:34 - 地點: 市區趴趴走 - 天氣: 多雲有雨 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 121

Pace: 13'51" / 12'44" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'30"

(13'30")

13'49" (+01'07")

976 / 976

2

12'54"

(26'24")

12'42"

1015 / 1992

3

00'43"

(27'07")

07'47"

91 / 2084

桃園

月上柳梢

希望我的腳沒有磨破皮😓😓

·

今天和朋友去苗栗各個景點玩，斷斷續續已經走了五六公里，可惜因為都是斷續的所以沒有計數，所以回來走個意思交差，當作月初1號的開步計數。
穿著厚底涼鞋能夠走這樣子已經算不錯✌️✌️

11月累積里程 : 51.30 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'51"	00:13'51"
2	12'44"	00:26'35"
2.1	06'20"	00:27'07"

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朋友動態

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