陳順天 2013/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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全馬 | 04:22:31 | 06:13/km | 第2馬

2013高美溼地馬拉松賽

官方成績
日期	2013-03-24
成績	04:22:31
總名次	484 / 1595
分組名次	178 / 526
平均速度	06:13/km

官方證書

陳順天

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'47")

00:33'47" (+05'05")

01:02'29" (+02'44")

10 km

(01:02'29")

00:28'42"

15 km

(01:31'55")

00:29'26" (+00'44")

01:01'37" (+01'52")

20 km

(02:04'06")

00:32'11" (+03'29")

25 km

(02:34'23")

00:30'17" (+01'35")

00:59'45"

30 km

(03:03'51")

00:29'28" (+00'46")

35 km

(03:37'09")

00:33'18" (+04'36")

01:06'52" (+07'07")

40 km

(04:10'43")

00:33'34" (+04'52")

Finish

(04:22:31)

日期: 2013-03-24 05:59 - 總爬升: 327 m - 地點: 台中清水,高美溼地 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2402 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 32%

彰化

陳順天

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陳順天

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第二場馬拉松....

3月累積里程 : 188.43 km

Android 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, 大巨人和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'36"	00:13'42"
3	06'38"	00:20'20"
4	06'51"	00:27'11"
5	06'36"	00:33'47"
6	05'48"	00:39'35"
7	05'47"	00:45'22"
8	06'00"	00:51'22"
9	05'32"	00:56'54"
10	05'35"	01:02'29"
11	06'52"	01:09'21"
12	05'25"	01:14'46"
13	05'43"	01:20'29"
14	05'42"	01:26'11"
15	05'44"	01:31'55"
16	06'30"	01:38'25"
17	06'08"	01:44'33"
18	05'48"	01:50'21"
19	07'16"	01:57'37"
20	06'29"	02:04'06"
21	05'59"	02:10'05"
22	05'55"	02:16'00"
23	06'01"	02:22'01"
24	06'34"	02:28'35"
25	05'48"	02:34'23"
26	06'15"	02:40'38"
27	05'39"	02:46'17"
28	06'24"	02:52'41"
29	05'34"	02:58'15"
30	05'36"	03:03'51"
31	06'57"	03:10'48"
32	06'02"	03:16'50"
33	06'02"	03:22'52"
34	07'59"	03:30'51"
35	06'18"	03:37'09"
36	06'42"	03:43'51"
37	06'22"	03:50'13"
38	07'56"	03:58'09"
39	05'54"	04:04'03"
40	06'40"	04:10'43"
41	07'22"	04:18'05"
41.6	07'55"	04:22'37"

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