shing 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

shing 香港
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6.1 km | 00:46:04 | 07:33/km

日期: 2014-11-26 09:49 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'36" / 06'20" / 07'36" / 07'44" / 08'16" / 08'40" / 09'01" /

今日大少無堂,所以陪我走轉。

11月累積里程 : 108.49 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1245.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

新移民, 無聊英雄和其他 22 人說推

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觀看另 1 則留言

Sunny Wong 大少唔睬佢，佢都幾煩。

2014-11-26 21:36 ·

shing 咁樣，我會好失落..........@_@

2014-11-26 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	07'36"	00:20'32"
4	07'44"	00:28'16"
5	08'16"	00:36'32"
6	08'40"	00:45'12"
6.1	09'01"	00:46'04"

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